断捨離中（強迫性障害・コレクター・ADHD）

新宿区では、家庭用の鉄を「金属・陶器・ガラスごみ」として出すことができます。

🔍 出し方のポイント
収集頻度：月2回、祝日も通常通り収集されます（日曜・年末年始を除く） 。

出し方：中身の見えるポリ袋やふた付き容器に入れ、収集日の朝8時までに集積所へ出してください。

注意点：割れやすいものや尖った部分がある場合は、厚紙などで包み「危険」と表示してください。

📏 サイズによる分類
一辺の長さがおおむね30cmを超える場合は、「粗大ごみ」として扱われます。この場合、事前に申し込みが必要で、粗大ごみ処理券の購入が必要です 。

30cm以下：「金属・陶器・ガラスごみ」として、指定の収集日に出す。
30cm超：「粗大ごみ」として、事前申し込みと処理券の購入が必要。

「これを捨てたら思い出まで消えてしまいそう」

「これは高かったし、また必要になるかも」

「捨てる＝悪いこと、無駄遣いした証拠」

認知行動療法（CBT）やコーチングも重要。