現在の日本における食事の話が主ですが、野菜・果物の摂取不足について🥬🥕🍅🌽🥦🧄🧅🥒🍆 栄養素の不足と過剰摂取の実態 東京大学が2023年に実施した全国規模の調査（対象者数4,450人）によれば、多くの日本人が特定の栄養素 […]